Ansvarsfullt spelande på crypto casino

Att spela ansvarsfullt handlar om att kunna sätta, och hålla, gränser samt vara beredd på att ta en paus om varningstecken uppstår. Här presenteras verktyg och hjälp för dig som vill:

⚠️ Förstå om du är i riskzonen

🔒Begränsa och spela ansvarsfullt

⛔ Aktivera spelstopp och självexkludering

🙏 Få hjälp vid spelberoende

Många är i riskzonen för att spela för mycket utan att ens vara medveten om det. Det handlar inte enbart om att vara spelberoende utan även om att, på olika sätt, spela mer än vad man kan hantera.

Alla svenska spelbolag erbjuder självtester, men crypto casinon utan svensk licens har ofta inte samma funktioner. Därför är det extra viktigt för dig som spelar med krypto att själv ta ansvar och göra självtest finns även på Stödlinjen.se.

Varningssignaler

De vanligaste varningssignalerna på ett osunt spelbeteende är de som presenteras nedan. Det är även samma punkter som Spelinspektionen nämner som riskfaktorer.

• För mycket tid – Tankarna går ständigt till spelandet
• Allt större summa – Du behöver spela för en allt större summa för att uppnå samma spänning som tidigare.
• Misslyckats sluta – Du har flera gånger försökt sluta spela eller spela mer ansvarsfullt men misslyckats med detta.
• Irritation – Du blir irriterad och rastlös vid de tillfällen du försökt begränsa eller helt sluta spela.
• Flykt – Spel sker för att känslomässigt fly från något jobbigt. I grunden finns en känsla av exempelvis skuld, nedstämdhet eller depression.
• Lögner – Du ljuger för anhöriga och din omgivning för att dölja hur mycket du spelar, hur ofta det sker eller liknande.
• Relationer påverkas – Du har förlorat relationen till en anhörig, blivit uppsagd från arbetet eller påverkat din karriär negativt.
• Ekonomi – Du påverkas negativt ekonomiskt och förlitar dig på att andra ska hjälpa till med dina finansiella problem.

Stämmer någon, eller några, av de ovan nämnda varningssignalerna på dig kan det tyda på spelproblematik. Fundera över, och prata gärna med en vän, kring problemet och ta eventuellt hjälp på vägen. Vilken hjälp som går att få kan läsas vid rubriken ”Hjälp vid spelberoende”.

Många spelbolag med svensk licens har funktioner för att begränsa spelandet. På utländska crypto casinon kan dessa verktyg saknas, vilket gör det ännu viktigare att du själv sätter gränser om du väljer att spela med bitcoin eller andra kryptovalutor.

Vilka av dessa funktioner som olika casino- och bettingsidor har varierar. Den som känner sig orolig för att spela för mycket bör därmed välja sidor som har dessa säkerhetsfunktioner.

Insättningsgräns

Insättningsgräns anger hur mycket pengar du kan sätta in på spelkontot under en specifik period. Många spelbolag har krav på att spelarna måste ange detta när de startar ett konto. Vid ändring kan det exempelvis ta 72 timmar innan ändringen börjar att gälla. Insättningsgräns kan exempelvis vara:

• Per 24 timmar
• Per 7 dagar
• Per 30 dagar

Förlustgräns

Förlustgräns spärrar ditt konto om du har förlorat en angiven summa inom en specifik period. Om du exempelvis valt gränsen på 5000 kronor per månad kommer inte spel kunna ske mer den månaden om nettoförlusten når den nivån. I likhet med insättningsgräns kan nivån ändras men det tar då exempelvis 72 timmar innan det börjar att gälla.

Produktblockering

Produktblockering innebär att ett, eller flera, spel spärras på kontot. Det kan exempelvis vara att spelaren väljer att spärra bingo, black jack eller videoslots. I likhet med spärrarna som nämns ovan gäller blockeringen under en begränsad period.

Tidsgräns

Tidsgräns begränsar hur länge som personen kan vara inloggad på spelsidan under en angiven period. Det kan exempelvis anges att spel bara kan ske en timme per dag, sju timmar per vecka och 25 timmar per månad.

Ett tydligt tecken på spelberoende är att allt mer tid läggs på spel. Genom att använda detta verktyg kan den risken minskas avsevärt.

Aktivitetsvarning

Aktivitetsvarning är en ”mjukare” form av tidsgräns. Någon spärr sker inte utan istället kommer en pop-up ruta som påminner personen om att den spelat i exempelvis 30 minuter eller 60 minuter. Det blir därmed en påminnelse och inte en gräns.

Spelbolag med svensk spellicens måste följa Spellag (2018:1138) där det i kap 14 anges regler kring omsorgsplikt. Det innebär exempelvis att ett flertal verktyg för att kunna spela ansvarsfullt måste erbjudas. Spelbolagen måste dessutom ha övervakningsverktyg för att upptäcka avvikande spelmönster och spärra, eller begränsa, spelare som är i riskzonen.

Kontrollera om ett spelbolag har licens via Spelinspektionens licensregister. Ett enkelt sätt är även att kontrollera inloggningsalternativ. Om de erbjuder BankID är det mycket sannolikt att spelbolaget har licens. Så kallade Bitcoin casinon har inte denna licens och därmed inte krav på sig att följa svensk lag och upprätthålla omsorgsplikten.

"Omsorgsplikt innebär att licenshavare ska säkerställa att social och hälsomässig hänsyn iakttas i spelverksamheten och hjälpa spelare att minska och begränsa sitt spelande när det finns anledning till det / Folkhälsomyndigheten"

Har det gått så långt att du helst av allt vill sluta spela? Närmar du dig gränsen för spelberoende eller har du redan klivit över den? Då är verktyg som utesluter dig från casinon och bettingsidor bra alternativ.

Självexkludering från spelsidor

Självexkludering innebär att en spelare utesluter sig själv från ett casino eller en bettingsida under en tidsbestämd period, exempelvis 7 dagar, 1 månad eller 3 månader. Det går även att välja permanent självexkludering vilket gör att ett konto inte längre kan öppnas. Inställningen går att nå inloggad på spelbolagets hemsida.

Spelpaus från alla svenska spelbolag

Spelpaus gäller bara svenska casinon med licens. Om du spelar på bitcoin- eller crypto casinon utanför Sverige kan du inte använda Spelpaus, vilket gör att du själv behöver hitta alternativ som Betblocker eller AppBlock för att stoppa tillgången till sidorna.

Blockera spelwebbplatser

Med programvaran Betblocker installerad kommer spelsidor, via webbläsare, inte gå att nå. Det är ett gratis program som körs automatiskt i bakgrunden och spärrar över 85 000 spelrelaterade sidor.

Programmet uppdateras regelbundet med fler sidor men kan inte garantera 100 % nekad åtkomst till spel. Däremot är det ett, av flera, verktyg för att göra spelandet mer svåråtkomligt.

Blockera valda webbplatser / appar

Installera exempelvis AppBlock på mobilen för att begränsa vilka appar, eller hemsidor, som kan besökas. Du behöver manuellt ange vilka sidor som ska spärras vilket kräver mer arbete än med BetBlocker (se rubrik ovan). Begränsningen kan gälla vissa timmar eller hela dygnet.

Fördelen är att det krävs ”ett extra steg” om en spelsida önskas besökas. Nackdelen är att begränsningen kan tas bort utan någon tidsfördröjning.

Blockera betalningar

Vissa kortutgivare tillåter manuell blockering av specifika betalningar. Ett exempel är Revoluts Spelspärr som innebär att kortbetalning inte kan ske till hemsidor som är kategoriserade inom gambling. Om spärren tas bort tar det 48 timmar till att dessa betalningar återigen kan ske.

Även via betalaktörer, som Trustly och Zimpler, kan det gå att sätta en spärr. Kontakta deras kundtjänst för mer information om dessa spärrar.

Ta hellre hjälp för tidigt än för sent. Det finns allt från hemsidor med information om självhjälp till organisationer som kan hjälpa personer att ta sig ur problematiken. Du behöver inte ha ett spelmissbruk för att söka hjälp. Det räcker med att du spelar mer än du vill eller kan hantera.

Stödlinjen

Stödlinjen är ”första hjälpen vid spelproblem”. Chatta eller ring stödlinjen för att få hjälp och råd om ditt eget, eller en anhörigs, spelande. De kan både hjälpa till med att sätta gränser och hitta nivåer för ett ansvarsfullt spelande samt stödja personer som helt vill sluta spela.

Spelberoendes Riksförbund

Spelberoendes Riksförbund är en organisation som engagerat sig ”i att avhjälpa och förebygga spelberoende i över 20 år”. Framförallt är organisationen bra för dig som vill träffa andra med samma problematik och höra hur de tog sig ur problemet. Detta via träffar hos lokala föreningar och stödgrupper i ett flertal städer över hela Sverige.

Spelfriheten

Spelfriheten är ett företag som specialiserat sig på att hjälpa personer med spelberoende och dess anhöriga. De har sitt huvudkontor i Göteborg men erbjuder hjälp via exempelvis telefon (dygnet runt), självhjälpsmöten via zoom och chattfunktion. De erbjuder även långsiktig behandling som omfattar allt från att förstå sina anhöriga och ekonomi till beroendesjukdomar.

Quitgamble

Quitgamble är en, av flera, webbplatser som säljer kurser för att sluta spela. För personer som bor i Sverige finns däremot ett flertal gratisalternativ, se rubrikerna ovan. Detta oavsett om du bara vill prata med någon som varit i samma situation eller skapa en tydlig plan för att förstå ditt beteende.

1177

1177.se har information om spelberoende samt andra problem som ofta uppstår i samband med spelmissbruk. Detta som exempelvis alkoholberoende, depression och självmordstankar. Hjälp kan sökas hos vårdcentraler och vårdpersonal kan då hänvisa till olika instanser i samhället beroende på hjälpbehov.

Spelprogrammet

Spelprogrammet är utformat av Beroendecentum och är en ”behandling via nätet för dig som vill förändra dina spelvanor och göra det mer på egen hand”. Via digitala övningar pågår behandlingen i 12 – 16 veckor. Det är helt gratis och passar dig som är starkt motiverad att sluta spela samt kan avvara 2 timmar i veckan.

Kommunens budget- och skuldrådgivning

Spelmissbruk innebär ofta stora ekonomiska problem. Det är dessutom problem som kan finnas kvar långt efter att du lyckats sluta spela. Gratis hjälp med budget och ekonomisk överblick går att få hos kommunernas Budget- och skuldrådgivning. Kontaktuppgifter till dem kan ses på Konsumentverkets hemsida.

Vänner och ärlighet

Att erkänna ett missbruk för en vän kan både kännas pinsamt och förnedrande. Samtidigt är ett erkännande ett första steg för att kunna få, och ta emot, hjälp på vägen. Lägg inte ansvaret på din vän men dela dina problem för att få stöd på vägen framåt.